Войти

О нас

Mind.space — это современное онлайн-пространство, где каждый может эффективно работать над собой индивидуально и в группе, культивируя ясное сознание для красивой здоровой жизни на благо себе и миру.

Работать над собой — значит развивать особые навыки управления вниманием.  

Внимание лежит в основе всего, чем мы занимаемся и что мы чувствуем. Наша жизнь пролегает там, где находится наше внимание.



Развитие навыков внимания, среди которых

открытость, ясность, сосредоточение, гибкость, равностность и принятие,

приводит к особому качеству сознания — осознанности, поэтому весь комплекс техник, которые мы выполняем, называется практикой осознанности, или практикой внимательности.

Раньше для качественной проработки этих навыков требовалось уехать куда-то в Азию, оставить семью, уйти в монастырь. Теперь же практикой осознанности можно заниматься прямо из дома, участвуя в занятиях и курсах онлайн.

Гигиена тела стала стандартом культуры. Приятно быть чистым, свежим и опрятным самому, и приятно общаться с чистыми и опрятными людьми.

 Настала пора учиться гигиене ума.

 


Узнать больше о том, чем мы здесь занимаемся, или задать свой вопрос вы можете на странице ответов на частые вопросы.


Узнать больше о том, чем мы здесь занимаемся, или задать свой вопрос вы можете на странице ответов на частые вопросы.

Напишите нам

Оставайтесь с нами на связи!

Сейчас в нашем проекте 26 учителей

Армен Петросян

Армен Петросян

Предприниматель, издатель журнала «Жить интересно!», автор книги «Что можно успеть за сто дней», создатель и ведущий курса «Стодневка — экспедиция к новому Я».

2 занятия

Valery Veryaskin

Valery Veryaskin

Инструктор практики осознанности, тренер личностного развития, экзистенциальный коуч и блогер.

6 занятий

Ближайшие занятия и курсы

Присоединяйтесь к нам!

Культивация осознанной жизни, новых привычек поведения и мышления, ясных эмоций — это длительный и планомерный процесс, начинать который лучше как можно раньше. А вместе это делать и легче, и веселей!

Зарегистрироваться