Войти
жизнь, работа и бизнес

Во все электронные: Осознанность для жизни в цифровом веке

Прокачайте свои навыки присутствия в интернете и проектной работы за 4 недели

12 000 p

Просмотреть курс

Можно участвовать в отдельных занятиях

Занятия в этом курсе

4 эксперта, 8 занятий, 12 часов уникального контента, 2 часа индивидуальных консультаций и множество крутых инструментов для прокачки навыков осознанности в отношении с цифровым миром.



Начнёт этот курс Виктор Ширяев с рассказа про особенности управления вниманием в информационный век, залипание на картинки с котиками как эволюционный механизм выживания, дофаминовые механизмы вознаграждения за просмотр очередной серии «Игры Престолов» вместо выполнения рабочих задач, а также про то, что со всем этим можно делать при помощи техник осознанности.

Что конкретно будет на занятии Виктора:


Глеб Калинин продолжит курс, обсуждая организацию работы с цифровыми медиа и те подходы, которые позволят сформировать здоровые, экологичные взаимоотношения с ними. Он предложит взглянуть на обратную сторону технологий, поговорив про то, чего «хочет» технология и в каких точках желания технологии расходятся с вашими. Наконец, он предложит свои варианты того, что со всем этим делать на практике.

Что конкретно будет на занятии Глеба:


Затем Макс Черепица расскажет вам о том, как настроить список дел на компьютере и телефоне так, чтобы можно было удобно превращать любое взаимодействие в сети в точно сформулированные задачи, привязанные к вашим проектам. Макс покажет, как сделать так, чтобы эти задачи было потом проще и спокойнее выполнять. Наконец, Макс поможет проявить ваши планы на день и неделю.

Что конкретно будет на занятии Макса:


Далее, Сергей Сухов предложит вам рассмотреть все основные аспекты присутствия персоны в интернете — как сформировать личный бренд, как разработать стратегии присутствия и выбрать инструменты продвижения. Всё это — с разбором конкретных примеров и обсуждением наиболее часто возникающих вопросов.

Что конкретно будет на занятии Сергея:


Наконец, на последнем занятии курса Виктор Ширяев поможет вам собрать и интегрировать воедино всё то, с чем вы плодотворно работали на протяжении целого месяца, после чего вы сможете уверенно заявить: «В моём общении с девайсами и интернетом стало намного больше осознанности!»

Присоединяйтесь! Приобрести курс &rarr 12 000 p
Курс купили уже 15 человек
Расскажите друзьям об этом курсе,
если он кажется вам интересным

Оставайтесь с нами на связи!