Войти
жизнь, здоровье

Тело-образ-тело

Работа с телесными напряжениями, болью и другими неприятными ощущениями, с помощью образов

25 человек просмотрели это занятие

Запись от 9 января

С 12:00 до 14:15

На этом занятии я хочу предложить вам одну очень простую, но действенную технику трансформации неприятного ощущения в нейтральное или приятное.

Её можно использовать и как регулярную практику расслабления и как «скорую помощь» при работе с болью или любым другим дискомфортом.

На занятии будет совсем мало теории, большую часть времени займёт практика и ответы на вопросы, если они будут.

Расписание занятия:

  1. Вводная настройка – 15 мин.
  2. Теоретическое описание техники – 15 мин.
  3. Основная практика – 30 мин.
  4. Ответы на вопросы – 20 мин.
Присоединяйтесь! Получить запись занятия 490 p
Занятие просмотрели уже 25 человек
Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Ближайшие занятия и курсы

Оставайтесь с нами на связи!