Войти
жизнь

Осознанное управление эмоциями

Вебинар для тех, кто хочет жить в гармонии со своими эмоциями: понимать их и управлять ими

297 человек просмотрели это занятие

Запись от 1 августа

С 19:00 до 20:45

Эмоции — это то, что сопровождает нас всю нашу жизнь. Это один из эффективных инструментов общения с окружающими. В отличие от вербальной коммуникации, часть эмоций универсальна и не зависит ни от национальности, ни от пола, ни от возраста людей. Но как, а главное — зачем нужно учиться проживать эмоции осознанно?

Причин и целей может быть очень много, но конечный ответ один — нам всем хочется быть более счастливыми. И очевидно, что осознанное управление собственными эмоциональными реакциями — это полезный навык, который помогает лучше понимать себя и строить гармоничные и стабильные отношения с окружающими.

Американский ученый-психолог Пол Экман первым доказал универсальность эмоций и открыл так называемые, микровыражения — эмоции, которые начались, но были подавлены человеком сознательно или бессознательно.

Пол Экман выяснил, что микровыражения — это хороший инструмент распознавания обмана. Авторитетный журнал TIME назвал Пола Экмана «лучшим живым детектором лжи», а телеканал FOX на основании его работы снял известный сериал «Обмани меня», в котором Пол выступил научным консультантом, а заодно послужил прообразом главного героя Кэла Лайтмана. Кроме того, известный мультфильм «Головоломка» был создан на основе работ Пола Экмана и при его непосредственном участии в качестве научного консультанта.

На вебинаре мы разберем следующие вопросы:

  • Я расскажу, кто такой Пол Экман и в чем состояли его главные научные открытия в области эмоций,
  • Разберем основные положения теории эмоций,
  • Покажу, каким образом можно применять эти открытия на практике,
  • Объясню, что такое микровыражения, откуда они берутся и что означают, и как правильно “читать” лицо собеседника — ведь это один из самых важных каналов получения информации,
  • Исследуем эмоции и микровыражения, которые являются универсальными,
  • Попробуем ваши силы в распознавании микровыражений на практике.
Присоединяйтесь! Просмотреть запись занятия Бесплатно
Занятие просмотрели уже 297 человек
Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Ближайшие занятия и курсы

Оставайтесь с нами на связи!