Войти
жизнь

Целительная сила Тишины

Время для интеграции внешней и внутренней информации о себе, мире и о себе в этом мире

232 человека просмотрели это занятие

Запись от 10 января

С 20:00 до 22:00

Насколько уверенно и осознанно мы бы не шагали по своему Пути, рано или поздно набирается критическая масса усталости, происходит перенасыщение информацией, замыливается глаз. Наступает момент, когда требуется передышка. Когда необходимо просто отстраниться от всего, остановиться, отдышаться, оглядеться и осознать:

  • Где во всем это я, а где лишь мое представление о себе?
  • Где представление людей обо мне, а где мои проекции?
  • Где в этом всем мысленные конструкции, а где голос моей души?
  • Не отклонился ли я от своего Пути? Делаю ли я то, что мне нужно делать?

Моменты остановки и Тишины в жизни подобны скальному крюку, вбитому в тело скалы, по которой скалолаз восходит на гору. Каждый такой крюк — это элемент страховочной системы и нужен он для того, чтобы удержать скалолаза в случае срыва. Чем чаще вбиты крючья, тем надежнее страховка.

В то же время, каждый такой крюк в скале, это возможность сделать передышку, расслабиться, отдохнуть, оглядеться, свериться с намеченным маршрутом, подкрепиться, собраться силами и идти дальше.

Тишина может стать очень целебной, просветляющей и заряжающей. Останавливаясь и отключаясь от внешнего шума, целеполагания и решения житейских задач, мы даем себе время на осознание и интеграцию информации, которая поступила в наше сознание извне и изнутри. Мы успокаиваем свой ум, освобождаем пространство нашего сознания от лишнего и наносного, обретаем внутреннюю ясность, становимся гораздо более чувствительными к своим внутренним импульсам, ощущениям, состояниям. Мы гораздо яснее можем разглядеть, расслышать свою внутреннюю правду, прислушаться к ней и на чувственном опыте понять, в нужном ли направлении мы идем. Становится гораздо проще найти ответы на волнующие вопросы и принимать решения.

На этом семинаре вы узнаете:

  • о том, как Тишина влияет на состояние ума и в чём именно её целительная сила,
  • о том, как при помощи Тишины прийти к состоянию внутренней ясности,
  • о возможных форматах погружения в Тишину,
  • практические советы о том, как организовать свой собственный мини-ретрит с Тишиной, чтобы эффект от погружения оказался максимально полезным.

И, конечно же, мы попрактикуем Тишину прямо в рамках семинара. И разберем несколько техник медитации, которые помогут вам услышать свою внутреннюю тишину, даже если вокруг полный кавардак.

Кому будет полезно:

  • тем, кто практикует осознанность в жизни,
  • тем, кто находится в поисках себя,
  • тем, кто застрял и не знает куда повернуть,
  • тем, чья жизнь и работа связана с высокой психологической нагрузкой, взаимодействием с людьми и большими объемами информации,
  • и просто всем любопытным :)
Присоединяйтесь! Просмотреть запись занятия Бесплатно
Занятие просмотрели уже 232 человека
Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Оставайтесь с нами на связи!