Войти
духовное развитие , жизнь

Еженедельная практика медитации: дружелюбие и сострадание

Техника «Метта»

192 человека просмотрели это занятие

Запись от 30 ноября

С 20:00 по 21:15
Доступно только в курсе Просмотреть курс

Это занятие из курса Три занятия по медитации: Дыхание, телесные ощущения, доброжелательность

Курс проходил с 23 ноября по 7 декабря.

Приглашаем вас на еженедельную практику медитации, которая будет проходить каждую среду вечером до нового года.

Примерное расписание:

  • 15 минут на введение в тему и технику,

  • 30 минут медитация,

  • 15 минут на вопросы и ответы.

Техника этой недели: «Метта: Дружелюбие и сострадание»

Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Оставайтесь с нами на связи!