Войти
духовное развитие, жизнь, здоровье

Как начать медитацию с понедельника.... и продолжить во все остальные дни

Маленькие шаги к большой цели

238 человек просмотрели это занятие

Запись от 20 марта

С 20:00 до 21:30

Классическая задача медитатора — как продолжать медитировать регулярно?

Вот вы решили медитировать каждый день. Вы видите в этом смысл и ценность. У вас есть на это время. Вы знаете, что регулярность практики — важнее длительности. И всё же, что-то не получается. Почему-то медитация так и не становится регулярной частью вашего дня.

На занятии мы ответим на такие вопросы:

  • Это страшное слово «дисциплина»: как сделать её помощником?

  • Привычка — вторая натура: как делать медитацию «в порядке вещей»?

  • Маленькие шаги к большой цели: почему медитировать — легко?

А также сможем найти свой собственный работающий подход к интеграции привычки медитировать.

Присоединяйтесь! Просмотреть запись занятия Бесплатно
Занятие просмотрели уже 238 человек
Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Оставайтесь с нами на связи!