Войти
жизнь

Практика осознанности: Эффективный способ управления собой

Или как перевести жизнь в ручной режим

229 человек просмотрели это занятие

Запись от 8 августа

С 03:00 до 04:00

Мы привыкли считать, что управляем объектами во внешнем пространстве: что-то покупаем и продаём, перемещаем, создаём. Но на самом деле, мы управляем собой. Точнее, думаем, что управляем. По большей части, нами руководят привычки и эмоции. Осознанность в отношении собственных мыслей и эмоций позволяет освободиться из-под их влияния, понимать себя и свои действия лучше и жить намного полнее.

Практика осознанности — это набор простых и понятных техник управления своим вниманием, о которых пишут в Harvard Business Review и которым обучают в сотнях компаний мирового уровня от Google и HP до Procter&Gamble и Deutsche Bank.


Вебинар проведён на студии webinar.ru

Присоединяйтесь! Просмотреть запись занятия Бесплатно
Занятие просмотрели уже 229 человек
Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Оставайтесь с нами на связи!