Войти
жизнь , здоровье , отношения

Бонус: 10. Наука осознанности

Как включить режим ручного управления

69 человек просмотрели это занятие

Запись от 26 июля

С 20:00 по 21:30
Доступно только в курсе Просмотреть курс

Это занятие из курса Практика базовой осознанности: Основной курс

Курс проходил с 17 мая по 2 августа.

Расширенное содержание каждого модуля будет добавляться непосредственно перед занятием.

Краткое содержание

  • Внимательное осознавание и процессы мозга,

  • Режим «автопилота» и режим «ручного управления»,

  • Модель троичного мозга: телесность, эмоции, ум,

  • Симпатическая и парасимпатическая нервная система....

Задания:

Формальная медитация: По выбору Практика неформальная: По выбору Практика в быту: По выбору

Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Ближайшие занятия и курсы

Оставайтесь с нами на связи!