Войти
Valery Veryaskin

Valery Veryaskin

Родился я в СССР в 1968 году. По неведомым причинам с довольно раннего возраста меня начало интересовать сознание человека во всех его многообразных проявлениях.

Этот интерес неуклонно вёл меня по жизни. Фактически, вся она была посвящена исследованию сознания — прежде всего своего, так как оно оказалось наиближайшим. Однако в какой-то момент я понял, что не бывает сознания моего и сознания чужого — есть просто сознание и это «тайное знание» уже заложено в самом слове со-знание – знание разделённое с кем-то ещё.

Таким образом, непрерывное разделение «своего знания» со «знанием других» стало для меня таким же естественным как дыхание; на вдохе вбирать знание в себя, на выдохе — отдавать.

Я прошёл довольно длительный путь изучения различных направлений и традиций работы с сознанием — это были и старые духовные школы и новые, психологические.

Сейчас профессионально я определяю себя как инструктора Практики осознанности, тренера личностного развития и экзистенциального коуча.

В этих трёх профессиях сконцентрированы три главных моих жизненных интереса:

1. осознанность

2. гибкая, крепкая, здоровая личность

3. смысл жизни

Коротко о моей биографии, в контексте темы развития:

С 12 лет (с 1980 года) я вялотекуще практикую хатха-йогу. Для меня, пожалуй, это идеально устроенная гимнастика. С 1990 года я начал осваивать различные виды массажа.

Совместно с Михаилом Щербаковым и Владимиром Поздняковым в 1994-97 разрабатывал оригинальное направление в работе с телом, получившее название "Интегральная телесная терапия", которому в течение долгого времени обучал.

Также в своей деятельности я использовал подходы Танцевально-двигательной терапии и различные методы работы с дыханием.

С 1993 по 2004 я работал в Институте развития личности как психолог-консультант и тренер личностного развития. Как соведущий участвовал во всех программах института.

Одновременно с работой я учился.

В период девяностых–нулевых я прошёл 50-60 различных обучающих программ, курсов, семинаров, тренингов по таким направлениям как НЛП, эриксоновский транс, телесно-ориентированная, танцевально-двигательная, трансперсональная психотерапии, что послужило хорошей основой для практики.

Наиболее длительным — в течение трёх лет — было обучение непосредственно в Институте развития личности, где я получил сертификат международного образца об успешном прохождении этого обучения и получении квалификации мастера Интегральной телесной терапии.

Практике осознанности я учусь со своего первого десятидневного ритрита в традиции учителя медитации С. Н. Гоенки, который прошёл в 1994 году.

В дальнейшем я преимущественно тренировался в рамках различных направлений буддизма тхеравады и дзэн, пробуя разные подходы и методы медитации.

Знаменитых учителей-звёзд, с которыми я был бы знаком лично, у меня не было. В основном это были простые монахи, монахини и буддисты-миряне (из “звёзд”, пожалуй, могу упомянуть лишь Тит Нат Хана и две корейские “звёздочки” — известных в узких буддийских кругах мастеров: Субула Сунима и Куансана Сунима).

В современном информационно развитом мире учителя становятся доступны виртуально, поэтому из ныне здравствующих активных в интернете учителей, мне наиболее близки: Стивен и Мартин Бэчелоры, Берни Глассман, Джоан Халифакс, Джон Пикок, Шинзен Янг, Брэд Уорнер, Джек Корнфилд. Именно с этими людьми, с их идеями и способами жизни, я испытываю наибольший резонанс.

Основным же своим учителем я считаю свой собственный уникальный Путь.

В своём духовном поиске, кроме буддизма и психологии, я пять лет посвятил практике суфизма и примерно столько же глубокому изучению адвайта-веданты.

Возвращаясь к сегодняшнему дню, хочу добавить, что кроме непосредственной индивидуальной и групповой работы с людьми, мне стало интересно оформлять свои идеи в тексты, подкасты и прочее интернет-творчество. Поэтому теперь я ещё и блогер.

С уважением, Валерий Веряскин

В моей жизни огромную роль играют люди-проводники. По незримой цепочке они передают меня с рук на руки в тяжелые времена и времена подъёма. Так случилось и с медитациями - меня привело к Валерию. И я осталась - искать баланса, ментальной остановки и внутренней тишины. Моим тайным желанием было уйти от эмоциональных полюсов и центрироваться, сократить движение маятника чувств. Всё это я нашла под спокойный и очень дружественный голос Валерия - он как раз и явился проводником в мир меня самой.
Стася Дёмина-Корнышева
Я искала информацию о медитации, которая была бы структурирована, достаточно доступно изложена. Нашла блог Валерия, где простым слогом объясняются достаточно сложные вещи. Еще я искала для себя проводника/ведущего, чтоб за руку взял и заботливо вел по пути внимательности и осознанности. Нашла Валерия, его онлайн программу, вебинары. С Валерой моя личная практика стала регулярной, более глубокой и широкой, я нахожу ответы на свои вопросы.
Люси Ст
Только благодаря Валерию Веряскину я наконец начала потихоньку понимать, что такое медитация и чем она может быть полезна лично мне. Более того, Валера очень мягко и ненавязчиво вдохновляет не только на успешный старт, но и на продолжение практики медитации. Из приятных и неожиданных бонусов могу отметить исчезновение бессонницы (надеюсь, навсегда), сокращение количества эмоциональных проблем и непоняток в общении. А еще, не дождавшись лечения, которое я все время откладывала, исчезли многолетние отеки на ногах.

Записи прошлых занятий Валерия

У нас есть еще 29 преподавателей

Евгений Пустошкин

Евгений Пустошкин

Клинический психолог, преподаватель, главный редактор журнала «Эрос и Космос», переводчик книг и статей Кена Уилбера, эксперт проекта «Интегральное пространство».

2 занятия

Алмаз Салихов

Алмаз Салихов

Автор и ведущий блога «В дороге» и курса «Погружение в себя», музыкант, художник и тату-мастер.

0 занятий

Оставайтесь с нами на связи!